Egészség és fitness

Feltételezik, hogy az allergiás betegségek robbanásszerű megnövekedéséért a génállomány megváltozásán kívül a civilizációs ártalmak, a levegő és a környezet szennyezése, a vegyi anyagok felszaporodása, bizonyos fertőzések hiánya, a túlzóit higiénia is felelős lehet. Már a XIX. században megfigyelték, hogy a jobb módúak között gyakoribbak a légúti allergiás megbetegedések. A dohányzás …

Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója a többnyire ártalmatlan anyagokkal való találkozáskor. Az immunrendszernek ez a fokozott érzékenysége a környezeti hatásokkal szemben egészséges egyénekben nem vált ki megbetegedést. Az újabban megalkotott atópia fogalma hajlamot jelent mindenfajta allergiára. Korunk járványszerűen terjedő népbetegsége az allergia, korántsem arról van szó, hogy a jelenségre …

A törzsfejlődés során a szervezetek bonyolultabbá válásával lett immunrendszerünk is egyre összetettebb. Már a primitív többsejtűekben is léteznek sejtek, amelyek arra hivatottak, hogy felfalják az idegen sejteket, baktériumokat. Ezeknek a sejteknek a leszármazottait nevezzük a fejlett szervezetekben a természetes, ősi immunrendszer sejtjeinek, ezek a falósejtek, illetve ölő sejtek. Felismerik a …

A hajfestéket sokan az ősz hajszálak eltakarására használják, míg mások, főleg fiatalabbak az eredeti hajszínük megváltoztatására. Ám vannak, akiknek érzékeny a fejbőre, és enyhébb vagy súlyosabb allergiás reakciókat észlel. A legtöbb ilyen reakció a hajfestéstől számítva 24 órán belül megjelenik. Ezek közül a leggyakoribb a viszkető fejbőr. További jelek még, …

Amikor kiderül, hogy allergiások vagyunk, rögtön az első dolgunk az, hogy elkezdjük csillapítani a tüneteket, valamilyen tünetmentesítő szer segítségével. Ezeknek több formája lehet. Azonban „kezdő” allergiásoknak gyakran fogalmuk sincs arról, hogy a megannyi szer közül mit kezdjenek el szedni, és mikor. Habár a reklámok elárasztanak minket a változatosabbnál, változatosabb allergiát …

Mi is valójában az allergia? Az allergia olyan tünet együttes, amit egy egyébként ártalmatlan anyag, vagy szer vált ki, az arra érzékeny embereknél. Ilyenkor, az allergiás ember szervezete, megpróbál valamiképp elbánni az allergiával, így reakcióképpen elkezd valamilyen ellenanyagot termelni. Ezzel akarja az allergént kiváltó anyagot eltávolítani a szervezetből. A szervezet …

Az allergia nagyon bosszantó dolog tud lenni. Mindig a legrosszabbkor, a legrosszabb időben hoz minket kellemetlen helyzetbe. Akár a tüsszögési roham jelentkezik, akár a véget nem érő orrfolyás. Az allergia annyira alattomos betegség, hogy minden tünetet képes egyszerre is, és külön-külön is produkálni. A leggyakoribb allergiás tünetek közé tartoznak a …

Minél több gondunk van az alvással, annál többet gondolkodunk rajta. Kinek van nagy kedve aludni menni, ha tudja, hogy éjjel kettőkor felébred és csak hánykolódni fog órákon keresztül? Az is lehet, hogy aggódunk, mert másnap nagy nap lesz, és muszáj lenne nyolc órát aludnunk, ilyenkor persze nem megy. Ha azon …

Ahhoz, hogy véget vethessünk az álmatlanságunknak, meg kell figyelnünk, hogy mi okozhatja azt. Az esetek felében stressz, szorongás, depresszió áll a háttérben, de szerepet játszanak az alvási szokások, a nappali szokások és az egészségi problémák is. Ha rájöttünk, mi okozza az álmatlanságunkat, könnyebben orvosolhatjuk. Sok stressz ér bennünket? Depressziósnak érezzük …

A magas vérnyomás(hipertónia) rendszerint nem kísérik tünetek. Sokan, akik ritkán járnak orvoshoz, és otthon nem mérik a vérnyomásukat, évekig sem szereznek tudomást az állapotukról. Nem véletlenül nevezik néma gyilkosnak: a magas várnyomás a szélütés (stroke) leggyakoribb előidézője, hogy az infarktusnak és a veseelégtelenségnek is az egyik fő oka. Mindezek mellett …