Kezdőlap / Egészség és fitness (page 4)

Egészség és fitness

A magas vérnyomásról általában

A vérnyomásunk nem állandó, más értéket mutat sport közben, stressz esetén (ilyenkor magas) valamint más érteket alvás, vagy ébredés után. Ez természetes folyamat, aminek megváltozása súlyos problémákhoz vezethet. Mi is a magas vérnyomás? A szívünk meghatározott mennyiségű vért présel ereinkbe, melyekből az távozik a hajszálerekbe. Ha ez a mennyiség (kb. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás normális értékének megállapítása nehézségekbe ütközik, mert a korral a systolés és a diastolés vérnyomás a legtöbb embernél megnő, a növekedés mértéke azonban változó. A vérnyomást Hgmm (higanymilliméter) egységgel jelöljük. A vérnyomás SI rendszer szerinti mértékegysége a Pa (pascal). 1 Hgmm= 133,3 Pa. Tehát a higanymilliméterben mért vérnyomásértéket …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szívünk, csak egy van!

A változókori magas vérnyomás jelensége, 48-49-éves kor körül szokott jelentkezni, az európai nők körében. Azért emelem ki, hogy európai, ugyanis kevésbé fejlett gazdaságú országokban, ahol kisebb az elvárás a nőktől, korábban alakul ki a „klimax”. Például Afrikában, már 43-44-éves korban bekövetkezik ez a változás a nők életében. Rengeteg olyan tünete …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csökkentsük a vérnyomást egészséges életmóddal!

A magas vérnyomás alattomos betegség, amit sokan nem kezelnek problémaként és nem foglakoznak vele kellően. Pedig egy fájdalommentes havonta egyszeri vérnyomásméréssel, felismerhető és kezelhető lenne. A magas vérnyomás teljesen tünetmentes eleinte és közben hatalmas pusztítást rendez a szervezetünkben. Hazánkban a leggyakoribb népbetegségek közé sorolják, a népesség 20-30 %-a szenved ebben …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mindent a magas vérnyomásról

A magas vérnyomás problémája jelentős tömegeket érint, mégis csak kevesen ismerik alaposan. Azt kell róla tudni, hogy ez egy krónikus betegség, amelyben az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm értéket. Hozzájárul az érrendszeri, szív- és vesebetegségekhez. Kialakulásának okát legtöbbször nem tudjuk megmondani, de gyanakodhatunk túlsúlyosságra, mozgáshiányra, túlzott sófogyasztásra, stresszre …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hypertónia

A vérnyomást a szív ereje, valamint az úgynevezett perifériás ellenállás határozza meg. A perifériás ellenállás a vér áramlásával szemben kifejtett ellenállást jelenti, melyben a perifériás erek összátmérője, az erek rugalmassága, a keringő vér mennyisége valamint a vér viszkozitása játszik döntő szerepet. A vérnyomást leggyakrabban a felkar artériáján, az arteria brachialison …

Érdekel a cikk folytatása? »

Napjaink népbetegsége, a magas vérnyomás

Napjaink népbetegsége a magas vérnyomás. Folyamatosan stresszben élünk, az élet minden területén éri az embert olyan környezeti hatás, mely feszültséget kelt benne. Gondoljunk csak bele… Reggel feszültek vagyunk, nehogy lekéssük a buszt, vagy nehogy dugóba kerüljünk. Feszültek vagyunk, mert nyakunkon vannak a határidők vagy épp a főnök állt elő valami …

Érdekel a cikk folytatása? »

Korunk népbetegsége – A magas vérnyomás

Sokan elsőre ha meghallják a magas vérnyomás szót egyből a rendezetlen sokszor stresszes életvitelre gondolnak, azonban a betegség mögött olykor más vagy még több probléma állhat. A magas vérnyomás mint említettem egy elterjedt betegség akár beszélhetünk népbetegség, amely jelentős kockázati tényezőként jelenik meg az érrendszeri-, szív- és vesebetegségek kialakulásában. Már …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávé jótékony hatása a vérnyomásra

A magas vérnyomás általánosságban az érrendszerre kifejtett negatív hatása miatt igen káros szervezetünkre. A betegség kialakulásának esélyét a öröklött hajlamon túlmenően jelentősen megnöveli a túlsúlyosság, a mozgásszegény életmód, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a túlzott mértékű sófogyasztás, egészségtelen táplálkozás és még sorolhatnánk. Érdekes és nagyon sokak által vitatott eredményű kutatást folytattak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Magas vérnyomás

Sokan nem tudják, hogy magas a vérnyomásuk van , mert ez egy csendes alattomos betegség. A magas vérnyomás általában nem okoz tüneteket a korai szakaszban. Tünetei lehetnek a magas vérnyomásnak: • Szédülés • Fejfájás • Orrvérzés A legtöbb esetben a magas vérnyomásnak, nincs azonosítható oka. Magas vérnyomás úgynevezett elsődleges hipertónia …

Érdekel a cikk folytatása? »