Kezdőlap / Egészség és fitness (page 30)

Egészség és fitness

A zsírégetés rejtelmei

Amikor eljön a nyár, már nem tudjuk tovább takargatni a ránk rakódott zsírréteget. A felesleges kilók lefaragása hosszú és cseppet sem könnyű folyamat, de ha tudjuk, hogy mennyit és honnan szeretnénk leadni, máris könnyíthetünk a dolgunkon. Vannak olyan testformáló gyakorlatok, amelyek az izomtömeget növelik, de nem égetik el a zsírt, …

Érdekel a cikk folytatása? »

EasyFit fogyasztószer

Az EasyFit diétás étrend kiegészítő nem sokkal azután, hogy Amerikában már hatalmas sikert aratott, elérkezett Magyarországra is. Tehát már nálunk is kapható, megrendelhető ez a fogyasztószer, ami egy teljesen újszerű módszer alapján csökkenti a testsúlyunkat. Mivel az EasyFit Amerikában már a piacvezető termékek közé tartozik, ezért hazánkban is nagy elvárásokkal …

Érdekel a cikk folytatása? »

Köpölyözés

A köpölyözés úgynevezett „kivezetéses” eljárás. Az ókorban az egyiptomiaknál és a görögöknél a köpölyözés fontos gyógymód volt. A legrégibb indiai orvosi írás is tudósít róla. A köpölyözés a hát reflexzónáit aktiválja, amelyek kapcsolatban állnak a belső szervekkel, és közvetlen hatást gyakorolnak rájuk. A köpölyöző harang külső ingere révén a kötőszövet …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szexuális kudarcélmény

Amikor a férfi feleségéhez vagy társához közeledik életük intim pillanataiban, vagy találkozik egy csábító nővel, aki szintén elcsábult, rendszerint rövid időn belül erekcióba lép a hímvesszője. Bizonyos helyzetekben sajnos előfordul, hogy érzéketlen marad és nem reagál semmilyen ingerre, s még a segítségül hívott fantáziálásnak is ellenáll. A kellemetlenség nem mindig …

Érdekel a cikk folytatása? »

Minden embernek kötelessége vért adni

Magyarországon körülbelül 450 ezer egység vérre van szükség évente, ami naponta 1000-1500 egység levételét jelenti. A gyógyítás nélkülözhetetlen kelléke, nagyobb műtéteknél, életmentő kezeléseknél és a gyógyszerek gyártásánál is nagy szerepet játszik. A vér az életet jelenti, és a mai korszerű gyógyítás elképzelhetetlen nélküle. Hiába fejlődik rohamosan az orvostudomány, a vért …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyomorgyűrű, avagy a végső megoldás…

Magyarország lakosságának 2/3-a túlsúlyos, ennek fele pedig kóros elhízásban szenved (40 kg/m2, testtömeg-index felett). Ez már súlyos egészségromláshoz is vezethet. A kóros elhízottak halálozási aránya 12-szerese az azonos korú, normál súlyú emberekhez képest. Főként szív és keringési betegségek, cukorbetegség, légzésszervi betegségek, mozgásszervi betegségek, epebántalmak, daganatos betegségek de súlyos pszichés zavarok …

Érdekel a cikk folytatása? »

3X5 napos fogyókúra

Ezt a diétát azért hívják így, mert öt napig tart, és egymás után háromszor is nyugodtan meg lehet ismételni, sőt ajánlott is a kívánt eredmény elérése érdekében. Minden nap reggelire ugyanazt kell enni, egy almát, egy barackot, vagy narancsot, kettő szelet pirítóst, és mellé kávét, vagy teát lehet inni, édesítőszerrel. …

Érdekel a cikk folytatása? »

A levendula gyógyhatása

A parfümök, szappanok készítéséhez hosszú ideje használják a levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségmegőrzés területén is régóta jelentős szerepet játszik. Elősegítik az emésztést, oldják a szorongást és segítenek az álmatlanság leküzdésében. A növény olajainak egyike , a perilil-alkohol a kutatások szerint ígéretesnek tűnik a rák gyógyításában. A levendula illatát …

Érdekel a cikk folytatása? »

Elhízási járvány

Egy járvány söpör végig a bolygón, az elhízás.Az Egyesült államokban a felnőttek kétharmada olyan kövér, hogy fel sem bír állni. A szakértők szerint nem pusztán a torkosság az, ami a jóléti társadalmakban az elhízásért felelős. Modern korunk is hozzájárul kilóink gyarapodásához. Bárhol járunk, mindenütt élelmiszer vesz körül bennünket. A reklámok, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A fogyókúra előszobája

Mielőtt eszeveszett fogyókúrázásba kezdenénk, érdemes egy megelőző műveletet eszközölni. Ez pedig a méregtelenítés. A zsírsejtek zsírsavak formájában tárolják a kevesebb, vagy több súlyfelesleget, ami különböző úszógumiként mutatkozik meg rajtunk. A súlyfelesleg az egész testünkön lerakódhat az arcunktól egészen a bokánkig. Képzeljük el úgy, hogy valahol a bőrünk alatt kisebb, vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »