Egészség és fitness

Az irritábilis bél szindróma a leggyakoribb bélműködési rendellenesség. Egyes kutatások szerint Magyarországon a felnőtt lakosság 15-20%-át (majdnem minden ötödik felnőttet) súlyúja ez a kór. A betegek száma lassan eléri a százezer főt, de akár az egymilliót is. Az irritábilis bél szindróma, a hölgyek körében gyakrabban fordul elő. Magyarországon a kórral …

Ennek a gyakori betegségnek a kialakulása nem minden részletében ismert. Lényege, a könyökízület túlerőltetése. Profi teniszezőknél a teniszlabda mintegy 200 km/h sebességgel csapódik a feszesre húrozott ütőhöz. A labda hirtelen lefékeződik, az ütő erőteljes rázkódása továbbterjed a játékos kezére és alkarjára. A kéz- és az alkarcsontok, a kéztőcsontok rugalmasak, az …

Hiperaktívnak nevezik azokat a gyermekeket, akik soha nem nyugszanak le, és semmire sem képesek hosszú időn keresztül koncentrálni. Mi hajtja őket? Mi az oka? Vannak olyan gyerekek, akik egyszerűen nem tudnak nyugton ülni vagy csendesen állni. Nyugtalanok, egyik lábukról a másikra állnak, figyelmük könnyen elterelhető. Az iskolában csak néhány pillanatig …

Félelemmel és borzalommal reagál minden ember, ha fenyegető helyzetbe kerül. Önfenntartó ösztöne menekülésre készteti. Vannak azonban emberek, akiket az egyébként teljesen normális és ártalmatlan helyzetekben is elfog a pánik. Az ilyen emberek súlyos neurotikus zavarban szenvednek, úgynevezett fóbiában. A legismertebb közülük a klausztrofóbia, a zárt tértől érzett félelem. Igen gyakori …

A jógának többféle ága van, melyek szoros egységet alkotnak. A jóga útján haladva, mindig más állomáshoz érkezünk, így lépkedve fölfelé a fejlődés irányába. A karma jóga a másokért végzett önzetlen munka. A bhakti jóga a szeretet és a nemes eszmények iránti odaadás felé visz. A gjána jóga a tudás elmélyítését …

Éljünk bárhol nagyvárosban vagy egy kis faluban, legyünk idősek vagy fiatalok, nők vagy férfiak egy dologban minden ember egyetért: mindenki a harmóniát és a boldogságot keresi. Sokszor hosszú és rögös az az út, amely legalább a helyes irányba képes terelni minket. Azok az emberek, akik a jógával kerülnek közelebb a …

A candida gomba számos tünetet okozhat, ezek közül a leggyakoribbak az emésztési panaszok székrekedés, amely táplálékkal kerül be. Hölgyeknél azonban a candidózis legalább ilyen gyakori tünete, a különböző nőgyógyászati panaszokat okozó hüvelygomba. Tünetei: Visszatérő gyulladások Viszketés Folyásos gondok, túrós fehér folyás. Meddőség és többszörös vetélés, de ez csak szélsőséges esetekben. …

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HÁTFÁJÁSHOZ (kézikönyv nagyoknak ) EGÉSZSÉGRE NEVELŐ SZAMÁRVEZETŐ Vagyis minden, amit tudni kell, hogy: · Elkerüljük vagy enyhítsük a fájdalmat · Megkíméljük mindennap hátunkat · Megtanuljunk együtt élni vele Mit tudunk a hátfájásról A hátfájás azt jelzi, hogy a gerincoszlop „rendetlenkedik” A hátfájás szinte soha nem csont eredetű: hanem …

A gerincfájdalom napjainkra mondhatni népbetegség: szinte bármelyik életszakaszban előfordulhat, és a tévhittel ellentétben ugyanannyi fiatalt, mint 55 év feletti felnőttet érint. A gerincfájdalmak évente több kiesett munkanapot okoznak, mint bármilyen más betegség, kivéve az ízületi és egyéb mozgásszervi betegségeket. Ebben az esetben a fájdalom nem csak egy tünet, amely valami …

Az elmúlt évtizedekben a női külső nemi szervek betegségeinek kutatására létrejött nemzetközi társaság több kongresszuson is napirendre tűzte a nagy- és kisajkat, illetőleg a csiklót is magában foglaló szeméremtest (orvosi nevén: vulva) viszketését és égő érzését okozó tünetek miértjeit. Nem meglepő, hiszen e kellemetlen érzések hátterében számos ok meghúzódhat, viszont …