Egészség és fitness

Napjaink civilizált világában egyre fokozódó problémákat okoz az egyre gyakoribb hátfájás. Minden második ember szenved ebben a „népbetegségben” élete folyamán legalább egyszer hosszabb-rövidebb időre, nemtől és kortól függetlenül. Az alábbiakban tekintsük át, hogy mik a hátfájás legfőbb okai és milyen módszereket érdemes alkalmaznunk elkerülésére. Először is el kell, hogy mondjuk, …

A derék, illetve hátfájás egyik okozója lehet az isiász, amely az ülőideg irritációjából eredő betegség. Az isiász esetében a fájdalom akár mindkét végtagra kisugározhat. A leggyakoribb oka az, hogy a porckorong közvetlenül az ideget nyomja, vagy az ülőideg gyulladása is előidézhet isiászt. Okozó lehet még fertőzés, sérülés, belső vérzés, valamint …

A hátfájás egyik leggyakoribb okozója lehet a gerincferdülés, más néven a scoliosis. A gerincferdülés a gerinc oldal irányú görbületét jelenti, amely leggyakrabban a serdülőkor előtti növekedési szakaszban alakul ki. A gerincferdülés kialakulását okozó tényező, a mai napig nem ismert. A legtöbb esetben csak enyhe gerincferdülésről van szó, ám előfordulhat olyan …

Augusztusban és szeptemberben Magyarországon minden ötödik ember a parlagfű allergiától szenved, a tüneteit próbálja csillapítani. A parlagfű Magyarországon mintegy ötmillió hektár területen fordul elő, ebből 700 ezer hektár erősen fertőzöttnek számít. Nagyon fontos lenne, hogy a lehető legtöbb parlagfűt kiírtsuk a földekről, hiszen, aki allergiás, annak nagyon nehéz átvészelni ezt …

A hátfájás korunk népbetegségének tekinthető. A rendszeres számítógép-használat, az ülőmunka és a mozgásszegény életmód – vagy éppen a túleröltetés – ugyanúgy okozója lehet, mint a nem megfelelő cipő viselése, valamint a túlzott lazaságból vagy éppen az önbizalomhiányból fakadó testtartási hibák. A legtöbben csak legyintenek, amikor ez a téma szóbakerül, mindaddig, …

2011-ben is rémisztgeti az emberiséget és kínozza az a bizonyos artemisiifolia amely egy igen agresszív fészkes virágzatú gyomfaj. Egyéves, ágas, szárnyalt levelű növény, amely Észak-Amerikából származik, s az elmúlt évtizedek során igen nagy sebességgel terjed hazánkban is. Főleg gyomtársulásokban, parlagokon , utak szélén, a település környékén, illetve ezeken belül egyre …

A gerincünk nem egyenes. Ha az lenne, egyszerűen orra buknánk. A gerincgörbület, mely kettős S-alakot ír le, egyensúlyba hozza a testünket. Ez teszi lehetővé a két lábon járást és a felegyenesedett testtartást. Ez őseink érdeme, mi pedig derékfájdalmainkkal fizetünk ezért a változásért. Bármennyire hihetetlen, de az azóta eltelt néhány százezer …

Kialakulása A lumbágónak is nevezett hátfájás a derék táján jelentkezik, a keresztcsont közelében. Több okból is kialakulhat (betegség, pl. csontritkulás), de jellemzően valamilyen trauma következtében, mely lehet mechanikai vagy akár hőhatás is. Két egymás mellett jelenlévő tünet okozza a fájdalmakat. Az egyik a gerincoszlop idegkötegének rándulása, és ebből kifolyólag kialakuló …

A hátfájás egy rendkívül elterjedt betegség. Emberek százai fordulnak napról-napra ezzel a tünettel orvoshoz. Minden korosztályt érintő betegség ez. Sok embernél a tünetek maguktól elmúlnak, ezért orvoshoz sem fordulnak. Pedig nem lenne szabad lebecsülnünk a test jelzéseit, ugyanis annak oka van, ha fáj a hátunk. Minden esetben ajánlott orvoshoz fordulni, …

Csaknem mindenki megtapasztalja életében legalább egyszer a gerinccel összefüggő, akut, elsősorban derék-, nyaki vagy vállfájdalmat. Akik pedig már észlelték magukon, azok 20 százalékánál a leggondosabb orvosi eljárás és kezelés ellenére sem szűnnek meg vagy gyakorta visszatérnek a panaszok. Vajon mi az oka annak, hogy szakmailag megfelelőnek tartott orvosi segítség – …