LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A kismamák az első gyermekük születésekor tele vannak félelmekkel. Mit kell, ekkor mit kell akkor csinálniuk. Rengeteg olyan szituáció alakul ki, amit egy fiatal újdonsült anyuka nem minden esetbe tud maximális önbizalommal megítélni. Persze ezen alkalmakkor ott terem az kismama anyukája és persze a nagymama is. Ahol csak tudnak, segítenek, a fürdetésnél az etetésnél és így tovább. Lehet, őket riasztani bármi történik. No és ne feledkezzünk meg a szakirodalomról sem. Az ifjú anyukák az étkezéssel is gondban vannak és itt a szoptatás alatti időszakról beszélek. Oda kell figyelni, hogy mit, fogyaszt el az anyuka, mert ugyan a gyerek anyatejet szopizik, de a tej tartalmazza szinte ugyanazt az ételt, amit az anyuka evett csupán folyékony formában. Így a legtöbb csöppség esetében oda kell figyelni a puffasztó, hasmenést okozó és a székrekedést okozó valamint allergén ételek mellőzésére. Nyílván ahány gyerek annyi reakció, ha kevésbé has fájós az persze az anyukának könnyebbséget okoz az étkezésnél. Ajánlott ételek, italok pl.: burgonya, rizs, szoptatós tea, gyümölcslevesek, kömény, bazsalikom, sovány húsok. Nem ajánlott ételek, italok pl.: BAB, káposzta, hüvelyesek, szőlő, kávé, alkohol, erős paprika, hagyma. Nyílván ez a felsorolás csak néhány a kerülendő ételek közül. A szoptatás ideje csupán az anyukán és a gyermeken múlik. Minél idősebb a gyerek annál inkább kezd el az új felé kacsingatni, a szilárd étkek felkeltik az érdeklődését. A gyerek növekedése közben a szoptatásnak inkább érzelmi fontossága lesz. A kismamák észre sem veszik és a gyermek máris felcseperedett.
