A magas vérnyomásról általában

A magas vérnyomás, vagy hipertónia, (latinul hypertonia) igen elterjedt krónikus betegség. Sajnos már nemcsak az idősebb korosztály körében, hanem egyre fiatalabb korban is jelentkezhet. Magas vérnyomásról akkor beszélhetünk, ha a vérnyomás 140/90 hgmm körül van, hosszabb ideje. Mivel jellemző tünete nincs, ezért is nevezik néma gyilkosnak. Tünetei között megtalálhatjuk a a szédülést, fejfájást, fáradtságérzetet, nehézlégzést, orrvérzést, látászavart, mellkasi fájdalmat (angina pectoris), idegességet. Az érrendszerre jellemző tünetek, pl: mellkasi fájdalom, a már krónikussá vált magas vérnyomás szövődménye miatt alakul ki. Kialakulása függ többek között, öröklött hajlamtól, túlsúlyosságtól, mozgáshiánytól, stresszes életmódtól és a túlzott sófogyasztástól. Más betegségekkel együtt jelentkezik általában, pl.: kövérség, magas koleszterinszint, cukorbetegség, de a
másodlagos, (szekunder), vagy tüneti magas vérnyomás kialakulhat pl.: vese- vagy hormon háztartásbeli problémák miatt is. Diagnosztizálása igen összetett feladat az orvos részéről, szükséges ismerni a beteg, vagy családja kórtörténetét, vér- és vizeletvizsgálatot kell végezni, ultrahangos vizsgálata a veséknek és a szívnek, szemfenék vizsgálata szakorvossal, EKG készítése, de ezek mellett elengedhetetlen a mindennapos vérnyomásmérés, ha megoldható naponta több alkalommal is. A betegség az orvos által javasolt gyógyszeres terápia mellett a betegnek is teljes életmódváltozáson kell „átmennie”. A dohányzás, esetleg alkohol elhagyása. Az étkezésben több gyümölcsöt és zöldséget kell beiktatni, csökkenteni kell a sóbevitelt, az állati zsírok helyettesítése növényi eredetű olajokkal, a húsok helyett pedig több hal fogyasztása javasolt. A stresszes életmód megszüntetése, a cukorszint normalizálása, megfelelő mennyiségű mozgás mely egyúttal a fogyást is elősegíti. A vérnyomás normál szinten tartása értágító, vizelethajtó, idegrendszerre ható gyógyszerek szedésével is hosszú-hosszú évekre megoldható.

Kapcsolódó fórumok:

• melasz készítése