LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Az agorafóbia az úgy nevezett, neurózisos betegségek közé tartozik. Az agorafóbia legfőbb tünetei, hogy az egyén fél elhagyni az otthonát, nem szeret közlekedni, retteg az olyan helyzetektől, amikor nehezen tudna elmenekülni, mindig szüksége van elérhető segítségre, nem szereti a tömeget. Sokszor szorongásukból fakadóan rosszul tájékozódnak, ez csak fokozhatja az elveszettség érzést, ami csak tovább ront a helyzeten. Az agorafóbiának is több változata, fokozata van. Néhányan csak a tömeghelyzetektől félnek, nem szeretnek buszra szállni, koncertre menni, mert az az érzés keríti őket hatalmába, hogy ott bármikor rosszul lehetnek, és nem kapnak időben segítséget. Sokszor csak arra van szükség, hogy valaki elkísérje őket, akiben megbízhatnak. Ha rájuk tör a szorongás, ez akár pánikrohamhoz is vezethet. Nagyon sokan egy idő után önsajnálatba merülnek, depressziósak lesznek, hiszen úgy érezhetik, hogy terhet jelentenek családjuk számára, beszűkül az életterük, kapcsolataik és munkahelyük is veszélybe sodródhat. Mivel a betegek már eleve óvatosan állnak hozzá a legtöbb helyzethez, kerülik a veszélyes dolgokat, rosszulléteik ritkán lesznek súlyosak.
Az agorafóbia a pánikbetegség egyik tünete is lehet akár. Nőknél többnyire gyakoribb, mint a férfiaknál. Gyógyítására a pszichológusok több módszert is kidolgoztak. Ezek közül a legelterjedtebb módszerek a viselkedésterápiára alapulnak. A betegek jobban tudnak mérlegelni az adott helyzetekben, ha megértik és elfogadják a problémát, felfedezik a frusztráció forrását.
