LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Milyen gyakran megesik az velünk, hogy a nap végén döbbenünk rá arra, hogy szinte semmit nem csináltunk egész nap, mégis úgy elrepült az idő, hogy észre sem vettük. Az ember sajnos gyakran szembesül azzal, hogy úgy érzi, semmire sincs ideje, főleg ha a munkát a gyereknevelést, na meg a magánéletet kell összeegyeztetnie. Könnyen felhalmozódik a munka, na meg az otthoni teendők, és a magunkra szánt időről még nem is beszéltünk. Mindig megfogadjuk ugyan, hogy holnap másként lesz, majd korábban kelünk, vagy majd útközben reggelizünk, de a 24 óra sajnos 24 óra marad. Az okosak azt mondják, hogy arra van időnk, amire szakítunk. A gyakorlatban sajnos ez nem igazán így néz ki, de lássuk, hogyan is tudnánk időt szakítani. Mindenképpen fontos a tervezés. Gondoljuk végig mondjuk a hétvégén, hogy milyen elintéznivalók várnak ránk a következő héten, készítsünk listát, osszuk fel egymás között a teendőket. Ezt akár egyik napról a másikra is megtehetjük. Spóroljunk időt minden olyan helyen, ahol csak lehetséges. Készítsük össze este a másnapi reggelit, a hétvégi bevásárláson szerepeljen a listákon minden olyasmi, amire a héten szükségünk lehet. Így nem fog eltelni a napunk a boltba való rohangálással, vagy azzal, hogy nem tudjuk, mi legyen másnap az ebéd. Próbáljunk lazítani, ne görcsöljünk azon, hogy már megint nem lesz időnk semmire. Egy időrendi táblázat csodákra képes, ha felvesszük a tempót, minden egyszerűbb lesz. Vonjuk be az egész családot a teendőkbe, így akár egy egyszerű vacsorakészítés is családi hangulatban telhet, s nem csak a főzés lesz könnyebb, de még egy kis extra időre is szert tettünk, amit a családunkkal tölthettünk.