LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Az IBS kezelésének célja a tünetek szüntetése, ill. csökkentése, az életminőség javítása. Ez a betegség rendkívül változatos megjelenésű, és súlyosságú, ugyanakkor alapvetően jóindulatú, az életet nem veszélyezteti. Azt is kell reálisan látni, hogy bár a kezeléssel sokat lehet segíteni, és lehetnek hosszú tünetmentes időszakok, de teljes gyógyulásra általában nem lehet számítani. A kezelés megválasztásában legfontosabb tényezők a meghatározó tünetek, és a betegség súlyossága. A tünetek alapján megkülönböztetünk szorulásos, hasmenéses, váltakozó székelésű, és fájdalommal, puffadással járó eseteket. Erre a felosztásra azért van szükség, hogy ki-ki a megfelelő kezelésben részesülhessen. A különböző állapotokra sokféle készítményt ajánlanak. Az enyhébb fájdalom enyhítésére a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók elégségesek, erőteljes görcsök kezelésére viszont az orvos javaslatára van szükség. Ugyanígy a hashajtók, és hasfogók szedését sem tanácsos túlzásba vinni, inkább konzultáljunk orvossal. Ezek tartós szedésekor mellékhatásokra lehet számítani, és különösen nehéz a váltakozó székelésűek megfelelő gyógyszeres kezelésének beállítása. Mivel a gyógyszerek csupán tüneti hatásúak, fontosak az életmódbeli változások. A betegségnek nincs speciális diétája, de ésszerű étkezéssel a panaszok enyhíthetőek. Célszerű a rendszeres étkezés kialakítása. Az irritáló ételek, italok/erős fűszerek, zsiradékok, kávé, alkohol/ mellőzésével a puffadás, fájdalom enyhíthető. Fontos, hogy mindenki maga figyelje meg, hogy milyen ételek provokálják panaszait, így ezektől tartózkodni tud. Különösen a szorulásos, de az egyéb csoportba tartozóknak is kedvező lehet a sok növényi rostot tartalmazó étrend. Érdemes naponta 1-2 kanál búzakorpát joghurtba, kefírbe keverve elfogyasztani, de egyéb rostdús/pl.müzli/ étellel is próbálkozhatunk. Mint annyi más problémánál, itt is előnyös a rendszeres testmozás végzése.
