Csirkés rizottó fogyókúrázóknak recept

Hozzávalók:
40 g gyorsrizs,

100g csirkemell,

50 g zöldborsó

só, őrölt bors

Elkészítés:
A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 295 kcal
Szénhidráttartalom: 38,5 gramm
Zsírtartalom: 1,3 gramm