Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Diétás citrom-fagyi recept

Diétás citrom-fagyi recept

Hozzávalók:
fél liter natúr joghurt (tökéletesen megfelel a legegyszerűbb joghurt is)

egy citrom

édesítőszer (ízlés szerint, de porítva)

egy pohár jégkocka

mentalevél

Elkészítés:
A jégkockát kissé zúzd össze turmixgépben, majd add hozzá a joghurtot,az édesítőszert, a citrom átszűrt levét és reszelt héjját és a mentalevélkét. Az egészet jól turmixold össze, öntsd tálkákba, és egy picit rakd be a fagyasztóba.

Tanácsok:
Nem is kell feltétlenül berakni a fagyasztóba, mert a jégkocka egészen jól lehűti. Ha vizet is adsz hozzá, akkor inkább hűsítő ital lesz belőle. (Jó esik ebben a nagy melegben.)

Egyébként ki lehet próbálni málnával, eperrel is.

Elkészítési idő: 10 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Leave a Reply