Diétás csokipuding meggyel recept

Hozzávalók:
1 dl tej

3 g natúr kakaópor

10 g csokoládé ízű (nem édesített) pudingpor

mesterséges édesítőszer

néhány szem meggy vagy cukormentes meggybefőtt

Elkészítés:
A pudingport kevés hideg tejben elkeverve negyed óráig állni hagyjuk, hozzákeverjük a kakaóport és a mesterséges édesítőszert. E masszát óvatosan, állandó keverés mellett összemelegítjük a felforralt tejjel. Tálkában, lehűtve tálaljuk, pár szem friss, fagyasztott vagy konzerv meggyel, mentalevélkével díszítjük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 152 kcal
Szénhidráttartalom: 14,5 gramm
Zsírtartalom: 3,7 gramm