LifePress Életmód magazin
Hozzávalók:
Személyenként!
3 db kemény nektarin (Ha puha a barack, a kód 2-esre változik!)
3 db zöld alma
1-2 csepp rum vagy 1 csepp rumaroma
édesítőszer
fahéj
cukormentes (light) tejszínhab
Elkészítés:
A friss gyümölcsöket megmossuk, majd apró szeletekre vágjuk össze. Hozzáadjuk a rumot és az édesítőszert, megszórjuk fahéjjal, majd betesszük a hűtőbe.
A hűtő részben legalább fél órát pihentetjük (türelmetleneknek a fagyasztóban tíz perc). Tálaláskor light tejszínhabbal díszítjük.
Fogtisztító és emésztést segítő hatása mellett kiszolgálja az édesség iránti vágyat. (Általában éjjel tíz körül fogyasztom