LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A gyermekkori elhízás kezelése különbözik a felnőttétől, ezért fogyókúra esetén gyermekorvos szakemberrel kell konzultálni. Néhány alapelve viszont van a gyermekkori fogyókúrának. Az étkezés természetesen nagyon fontos, mégpedig úgy, hogy a dietetikus ne a negatív, hanem a pozitív példákat állítsa előtérbe. Tehát kevésbé kell tiltani, inkább ajánlani kell, rászoktatni a gyereket az egészséges táplálékokra. A fizikai munkának, mozgásnak nagyobb szerepe van a gyerekeknél, mit a felnőtteknél, úgy az elhízás kialakulásában, mint a kezelésében. A tv előtt ülő, nem mozgó, nassokat, üdítőitalokat fogyasztó gyerek életmódját kell átalakítani, a mozgás, a sport felé terelni érdeklődését. Mindez nem megy a szülők segítsége nélkül. A gyerekkori elhízás kezelésének specifikuma a családi terápia, mivel az elhízás gyermekkorban gyakran családi probléma. A vizsgálatok szerint sokkal jobbak az elért eredmények, ha a szülőket is bevonják az elhízás kezelésébe, tréningjébe. 11 évesek testzsír mennyisége 40 százalékkal csökkent kétéves időtartamú életstílust megváltoztató, ellenőrzött fizikai aktivitásra alapozott programok hatására. Közben izomszövetük növekedett, így a testsúlycsökkenésnek is kevesebb volt a jelentősége, hiszen elhízás alatt a zsírszövet megszaporodását értjük, mely ezekben jelentősen csökkent. A diétából, fizikai tréningből és a szülők bevonásából álló kezelés mellett a gyerekeknél gyógyszeres kezelést általában nem alkalmaznak (csak kivételes esetekben). A szakszerű kezelés nem befolyásolja a gyerek növekedését. Ugyanakkor a tápanyag, főleg a fehérje, vitaminok, ásványi anyagok bevitelére jobban oda kell figyelni, egy fejlődő szervezet esetében, mint a felnőtteknél.
