LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Hogyan alakul ki a gyomorégés, amelyet refluxnak is nevezünk? Az alsó nyelőcső-záróizom hibás működése idézi elő a kellemetlen tüneteket. A nyelőcső lassúbb ürülése, renyhe gyomor, stressz, zsíros étrend, kávé, alkohol, dohányzás és a gyógyszerek mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a sav, illetve gyomor- és vékonybéltartalom visszajusson a nyelőcsőbe.
Miről lehet felismerni a refluxot? Tünetei a szegycsont mögött, a torokban nyeléskor vagy böfögéskor fellépő fájdalom, valamint a nyelőcső gyulladásai és heges szűkületei, amelyek nyelési nehézségekkel járnak együtt. Érintett lehet a tüdő, fül-orr-gége tájék és a fogak is. A fájdalmakat gyakran tévesztik össze a szívinfarktus tüneteivel.
S vegyük sorjába, mit tehetünk a megelőzés érdekében vagy a jelentkező tünetek ellen. Segítenek a kis mennyiségű, zsírszegény étkezések, csak kevés édesség, a kávé és a nikotin mellőzése, testsúlycsökkentés. Javulást hozhatnak a savgátló vagy emésztést segítő tabletták is. Ezek hatására szinte mindig meggyógyul a nyelőcsőgyulladás. Magas azonban a visszaesési arány a gyógyszeres kezelés befejezése után. A volumen reflux, vagyis a táplálék visszajutása is lehet kezelésrezisztens. Ezekben az esetekben sebészi beavatkozásra van szükség, mivel így a gyomor irányában fennálló gát egy kulcslyukműtéttel megoldható.
Hogy alvás közben elkerüljük a kellemetlen tüneteket, a fejünk, illetve a felsőtestünk alá tegyünk több párnát.
Házi gyógymódok is alkalmasak a panaszok enyhítésére. A savsemlegesítés történhet tejjel, tejszínnel, káposztalével, köményből, lestyánból, tárkonyból,zsályából, kamillából, citromfűből készült teákkal, szénsavmentes ásványvízzel, mandula, tökmag rágcsálásával. Ugyanígy hat, ha egy késhegynyi nátrium-hidrogén-karbonátot, azaz szódabikarbónát feloldunk egy pohár vízben, és megisszuk.
Ha hagyjuk elhatalmasodni ezt a betegséget, komoly veszélyeknek tesszük ki magunkat. A krónikus reflux fekélyekkel, vérzésekkel és hegekkel járó nyelőcsőgyulladáshoz vezethet. Ritkább esetben nyelőcsőrák is kialakulhat.
