Mik a migrén kiváltó okai? Megelőzhetjük?

Kétféle képen lehet megelőzni a migrént, az egyik, ha kerüljük a kiváltó okokat, a másik, ha a fejfájást orvosoljuk gyógyszerrel.
A migrénben szenvedők közül csak kis részénél lehet azonosítani a kiváltó okokat.

Ezek a következő környezeti vagy élettani tényezők lehetnek:

• stressz
• alvászavarok
• böjtök (különböző hasznos élelmiszerek megtagadása szervezetünktől)
• hormonok (terhesség, szülés)
• fényes, vagy villódzó fények
• bizonyos szagok
• cigarettafüst, dohányzás
• alkohol
• érlelt, penészes sajtok
• menstruációs görcsök
• nitritek
• aszpartám (cukort helyettesítő édesítő szer)
• koffein
• csokoládé (számos beteg számolt be róla, de ezt tudományosan nem tudták bizonyítani, hogy konkrétan mi okozhatja.)
• vörös bor ( a fehér bor fogyasztásakor nem tudták bizonyítani a vizsgálatok, hogy migrénes fejfájáshoz vezethet)
• nátrium-glutamát

Ezen kiváltó okok bármelyike előidézhet egy migrént. A betegek nagy része tapasztalatból tudja, hogy nála mi idézi elő leggyakrabban a rohamot, ezért szükséges mindent elkövetnie, hogy megfelelően tudjon védekezni ellene. Ha kerüli a kiváltó okot vagy okokat, azzal lehetővé teszi a tünet mentes életet saját maga számára. Ez minden páciens érdeke.
A megelőzés másik lényeges pontja az egészsége életmód, nagyon fontos a sok mozgás és a bőséges folyadékbevitel. Ha valakinél egyszer jelentkezik a betegség, akkor valószínűleg ismételten elő fog fordulni. Sajnálatos módon nincs 100%-os módszer a megelőzésre, illetve gyógyítani sem tudják, csak a fájdalmatz enyhíteni. A rendszeres orvosi ellenőrzés, szűrés mindig fontos pontja egészségünk megőrzésének!

Kapcsolódó fórumok:

• szőrtüszőgyulladás lelki okai