LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Elsősorban kerülni kell az allergént, a kiváltó anyagot, mert ha nincs allergén, allergiás betegség sincs. Jól tudják ezt a már régóta az allergiában szenvedő betegek. Aki a füvek virágporára érzékeny, az ne töltse szabadságát május-júniusban az Alföldön vagy a Balaton mellett, hanem utazzék inkább hegyvidékre, ahol még nem virágoznak a füvek, vagy halassza el üdülését július-augusztusra, mire a füvek már elvirágoznak. Aki pedig a vadkender virágporára érzékeny, ne augusztus-szeptemberben nyaraljon a Balaton mellett, hanem korábban, májusban vagy júniusban, mert augusztusban a vadkender milliárd számra ontja virágporát. A vadkender-virágporra érzékeny ember augusztusban minél kevesebbet tartózkodjék a szabadban. Éjszakára még az ablakot is csukja be, mert a felszáradó harmat után a hajnali szél a lakásba is beviszi a virágport. Ebben az időszakban ne sportoljon, ne végezzen nehéz fizikai munkát a szabad levegőn. Nem ajánlatos a kertben gyomlálni sem. A szabadban viselt ruháját ne vigye a hálószobába, és ha autóval utazik, ne nyissa ki az ablakot, bármennyire is kellemetlen meleg van, mert szénanáthája még tovább romlik. Ha vonaton utazik, ne üljön nyitott ablak mellé, és ha lehet, háttal a menetiránynak foglaljon helyet. Ne fogyasszon virágporkészítményt, ne borogassa a szemét kamillafőzettel. A szabadságát úgy időzítse – ha nem tud hegyek közé vagy tenger mellé utazni -, hogy ne a virágporszezonban üdüljön, mert a szénanátha megkeseríti a kikapcsolódás napjait. Ilyenkor a munkahelyen is jobb zárt ablak mellett dolgozni és csak a legszükségesebb időben az utcán tartózkodni. Bár ez a javaslat furcsán hangzik, csak így mérsékelhetjük a belélegzett virágpor mennyiségét, és így kerülhetjük el legegyszerűbb módon a tüneteket. A felsorolt tanácsok megtartása mellett az enyhe tüneteket mutató beteg nem szorul kezelésre a virágporszezonban sem.
