LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A légúti allergiák gyakran tüsszögéssel, orrfolyással vagy orrdugulással járnak. Ezeknek a tüneteknek az enyhítésében lehet segítségünkre a neti kanna, amellyel eltávolíthatjuk az orrunkból a port, a pollent, az allergén anyagokat. Lehet, hogy ijesztőnek tűnik, de sokan használják sikeresen. A neti kanna egy kisebb csőrös edény, általában kerámiából, de készülhet műanyagból vagy rézből is (ez utóbbi a leghigiénikusabb). Mára már nyugaton is terjedőben van, azonban eredetileg Indiából származik, ahol a jóga és az ájurvéda gyakorlói használták és használják ma is.
A neti kannát sós vízzel töltik meg (só nélkül is biztonságos, ám kellemetlen csípő érzést okozhat alkalmazás közben, a sós víz azonban nem irritálja az orr nyálkahártyáját), majd ezzel öblítik át az orrjáratot. Körülbelül egy fél liter vízhez adnak egy kiskanál tengeri sót, és ezt az oldatot tölti a kannába, majd mosdó felett előre hajolva, a neti kanna csőrét az egyik orrlyukhoz illesztik. Rajta keresztül a vizet az orrlyukba töltik és a másikon kiengedik, közben szájon át lélegeznek, majd megismétlik az ellenkező orrlyukkal is. Így a víz kimossa a lerakódott nyálkát, port, pollent, baktériumokat. Elsőre talán bizarrnak tűnik, de a módszer biztonságos, és helyes használat esetén nem is jut a víz a garatra, torokba. A művelet végeztével az orrjáratokban maradt vizet el kell távolítani néhány erőteljesebb, de azért óvatos kilégzéssel. Allergia esetén ajánlott naponta használni, a tünetek csökkenésével elég lehet hetente háromszor is. Arc- és orrüregi panaszok, hörghurut, orrdugulás, sőt fejfájás esetén is gyors enyhülést ad. A módszer természetes és megfizethető.
