Hozzávalók:40 g gyorsrizs,100g csirkemell,50 g zöldborsósó, őrölt bors
Elkészítés:A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.
Tanácsok:Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!
Elkészítési idő:30 percKalóriatartalom:295 kcalSzénhidráttartalom:38,5 grammZsírtartalom:1,3 gramm
Hozzászólások (0)
Jelentkezz be, hogy hozzászólhass!
BejelentkezésMég nincs hozzászólás.
Legyél az első, aki hozzászól!