Diétás halsaláta recept

Hozzávalók:(1 személyre):5 dkg makréla (konzerv)2 szál újhagyma1 alma1 pici sárgarépasó1/2 pohár kefírpetrezselyemmustár

Elkészítés:A makrélát csöpögtessük le és szedjük kisebb darabokra. Az almát, a sárgarépát és a hagymát vágjuk kisebb darabokra. A mustárból és a kefírből készítsünk öntetet, kevés sóval ízesítve. A hozzávalókat keverjük össze, locsoljuk meg az öntettel, majd szórjuk meg finomra vágott petrezselyemzölddel

Tanácsok:magos ill. rozsos kenyérrel isteni!

Elkészítési idő:10 percKalóriatartalom:232 kcal