Emlők havonta történő önvizsgálata

Az emlőrákszűrés egyik formája. 20 éves kortól havonta egyszer, lehetőleg a menstruációs periódust követően kell elvégezni, amikor a mell nem érzékeny vagy duzzadt. Célja az emlők állapotában bekövetkező legkisebb változás (pl. mellnagyobbodás, váladékozás a mellbimbókból, esetleg csomó tapintása) észlelése. Ilyen esetben azonnal szakemberhez kell fordulni.