Fahéjas elalvás Update1 recept

Hozzávalók:Személyenként!

3 db kemény nektarin (Ha puha a barack, a kód 2-esre változik!)3 db zöld alma1-2 csepp rum vagy 1 csepp rumaromaédesítőszerfahéjcukormentes (light) tejszínhab

Elkészítés:A friss gyümölcsöket megmossuk, majd apró szeletekre vágjuk össze. Hozzáadjuk a rumot és az édesítőszert, megszórjuk fahéjjal, majd betesszük a hűtőbe.A hűtő részben legalább fél órát pihentetjük (türelmetleneknek a fagyasztóban tíz perc). Tálaláskor light tejszínhabbal díszítjük.Fogtisztító és emésztést segítő hatása mellett kiszolgálja az édesség iránti vágyat. (Általában éjjel tíz körül fogyasztom