Fogyókúra gyerekeknek

Sajnos nagyon sok ember többet eszik mint amennyire szervezetünknek szüksége van. Manapságaz ételek túltelítettek helytelen kalóriákkal, a fehér liszt, cukor, zsír, genetikailag módosítottösszetevők. A csipszhez hasonló ételek, beleértve a gyors ételeket is elviszik a pálmát.Életritmusunk miatt, egyre több ilyen egészségtelen ételt fogyasztunk és ne hagyjuk ki a sok literszénsavas üdítőt amivel mérgezzük testünket, egyre tudatosabban. Ezzel a táplálkozási móddal,lehetetlen megtartani egészségünket, karcsúságunkat és az élethez szükséges energiát. A gyorsételek üresek, egyszerűen nincs bennük semmi vitamin, viszont tele vannak szénhidrátokkal, sokbennük a zsír és a protein, valóságos biológiai bomba ként hatnak, lassan ölő méreg ami megakadályozza testünk természetes működését. Ha úgy is tűnik, hogy nincs miért aggódnunk, sajnosez hosszú távon nem működhet.A szénsavas italok, édességek, csokoládé, sütemények, mind helytelen táplálkozáshoz, majdélhízáshoz vezet.A legszomorúbb hogy gyermekeink ebben a környezetben nőnek fel, nekik a legnehezebb, beleszülettek ebbe a csapdába, leszoktatni őket szinte lehetetlen, mikor iskola társaik, barátaik mindenkiegészségtelenül táplálkozik. Számtalan felmérés ki mutatta, hogy a mai gyerekek koleszterin szintjejóval magasabb mint mikor mi voltunk gyerekek, ez nem igazán megengedett, az elhízás is sokkalgyakoribb mint évekkel ezelőtt. Vannak gyerekek akik nem is akarnak mást enni ezeknél az üresételeknél, nemet mondanak a tejtermékekre, húsra, zöldségre, gyümölcsre. Az édesítő szerek iskáros hatásúak, mégis jelen vannak minden szénsavas italban, már a napi 2, 3 pohár élhízáshozvezethet, okozhat hátgerinc problémákat és érrendszeri panaszokat idéz elő.A gyerekek táplálkozása csak rajtunk múlik, szülőkön, már egész kicsi kortól rá kell, hogyvezessük őket a helyes táplálkozásra fogjuk meg hát a kezüket, még nincs késő.Minnél kevesebb csipsz, annál több zöldség és gyümölcs. Ha nekünk sikerülne diétánkatmegtartani, meg kell, hogy tanítsuk a gyerekeket is, azt egyék ami a mi tányérunkon is van.Ahogy a gyermek nő tanítsa meg helyesen választani, magyarázzuk meg nekik hogy a tartósítószerek fenn vannak a fekete listán és indissuk a lurkókat egy egészségesebb élet felé.

Kapcsolódó fórumok:

• ebihal táplálkozása