Fogyókúrák 1. rész

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni!A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza.

• ABO terv – Vércsoport diéta, vércsoportok szerinti táplálkozás• Almaecet fogyókúra – Fogyás almaecet segítségével• Anyagcsere diéta, fehérje diéta

ABO terv – Vércsoport diéta, vércsoportok szerinti táplálkozásÁllítólag minden embernek a saját vércsoportjához tartozó étrendet kéne követnie, mert ami az egyik vércsoportba tartozót hizlalja, az a másikba tartozót fogyassza. Nem is tudom, én pl imádom a sós ételeket és a húst, ha a vércsoportom szerint ezeket kell ennem, hogy fogyjak, akkor durr bele már le is kellet volna fogynom, ha meg ezek hizlalnak, akkor meg életem végéig sanyargassam magam?

Almaecet fogyókúra – Fogyás almaecet segítségévelAz almaecet ősi csodaszer mondják, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet, felpörgeti az anyagcserét és még zsírégető is. Akkor vegyük számba, szóval mindig étvágytalan leszek, járhatok a wc-re minden adag kaja után, amit étvágytalanul sikerül magamba tömnöm, és még hájam se marad, ami megvédene a nagy hidegekben? Na nee…

Anyagcsere diéta, fehérje diétaA fehérje diéta lényege, hogy az elfogyasztott ételeknek sok fehérjét, mérsékelt mennyiségű olajat vagy zsírt (1-3 evőkanál), s kevés szénhidrátot kell tartalmazniuk. Mindent ehetek, ami fehérje (húst hússal vagy tojás), napi 1-3 evőkanál olajat vagy zsírt egyek meg (most elképzelem, ahogy meghúzom az étolajos flakont és mehetek a wc-re), és szinte semmi szénhidrát (édesség, krumpli, tészta, kenyér) ez most komoly? Inkább kenem a zsírt egy kenyérre és sóval, hagymával jót eszek belőle!