Izületi fájdalom

A reumás betegségek sajnos mára már szinte népbetegség. Pedig kis oda figyeléssel könnyen megelőzhető. megfelelő lelki állapot, mozgás, gyógynövénykúra, étrend. Hazánkban minden ötödik 25-65 év közötti ember szenved valamelyik formájában. Leggyakrabban 45-50 év közötti nőknél jelentkezik de a férfiakat sem kíméli és sajnos gyerekeknél is kialakulhat elég korán. A reuma ízületet veszélyeztető gyulladásos betegség. Szinte az összes ízületre kihathat egyidejűleg. A betegség véglegesen nem gyógyítható, de megfelelő aktív kezeléssel többnyire jól karbantartható. Korai tünetek reggeli végtag fájdalom. csuklók duzzanata merevség érzete. Ezeket a tüneteket enyhetini lehet tornáztatással de megszüntetni véglegesen sajnos nem. A reumás betegségek alapvetően négy csoportba sorolhatók: degeneratív, gyulladásos, extragalaktikus reumatikus, reumatikus betegségek. A nem megfelelő étkezésre vezethető visz. a túl sok állati eredetű étel túlsavasodáshoz vezet. A túlsavasodás növeli a hajlamot a gyulladásokra, kivonja az ízületekből a lúgos ásványi sókat amik ellensúlyozzák ezt a folyamatot. Az állati fehérje lerakódik az ízületek és porcok közé és ez okoz fájdalmat. Persze nem azt akarom mondani,hogy ne együnk hús inkább kielégítő mennyiségű tápanyagra és a kiegyensúlyozott étrendre kell ügyelni. Legföképpen a vitaminokra.Pl: E-vitamin, D-vitamin, szelén, cink, kalcium. Gyógyteák is segíthetnek a tünetek csökkentésében. Csalán, bodzavirág, gyerekláncfű levél, vörös áfonya, vagy zsálya tea. Naponta egy csésze tea és sok zöldség is segíthet a jobb egészségi állapotunk megóvásában.

Kapcsolódó fórumok:

• izlelobimbo duzzanat