Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Sonkás-gombás omlett Update: 1-es kód recept

Sonkás-gombás omlett Update: 1-es kód recept

Hozzávalók:
2 evőkanál olivaolaj,

25 dkg gomba felszeletelve,

25 dkg sonka csíkokra vágva,

3 tojás,

3-4 evőkanál tejföl,

5 dkg reszelt sajt

tengeri só,

őrölt bors.

Elkészítés:
A sütőt 180 fokra melegítjük (gázsütőnél általában 2. fokozat). Forró olívaolajban pirítjuk meg a vékony gombaszeleteket, közben hozzáadjuk a csíkokra vágott sonkát is.

A tojásokat sóval, borssal alaposan felkeverjük. Kis méretű tepsibe, vagy hőálló egyadagos pudingformákba tesszük a gomba és sonkaszeleteket, aztán ráöntjük a tojást.

Sütőben 20 perc alatt készre sül. Rákanalazzuk a tejfölt, megszórjuk reszelt sajttal és még 3-4 percen át sütjük, hogy az íze összeálljon

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Leave a Reply