LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A gyermekágyban a terhesség alatti változások fokozatosan visszafejlődnek. A testsúly a szüléskor 4-5 kg-mal, a szülést
követő első héten további 3-5 kg-mal csökken. A szervezetben visszatartott vizenyők lecsapolódnak, fokozódik a
vizeletürítés, a légzés könnyebbé válik. A húgyhólyag, ami a terhesség alatt megszokta a terhes méh súlyát, és akkor inkább
gyakoribb vizelési inger jelentkezett, a szülést követően hajlamos túltermelődésre, vizeletpangásra.
Nagyon fontos, hogy a gyermekágyas asszony 2-3 óránként ürítse ki a hólyagját. Zavartalan lefolyású szülést követően az
anya két órával a szülés után felkelhet és kísérettel a WC-re is kimehet. A vattát minden vizelés után váltania kell!
A székletrendezés a harmadik napon történik, ezt követően kerül sor a gátseb varratainak eltávolítására. Az esetleges
aranyeres panaszok a varratszedés után csökkennek, a járás könnyebbé válik.
A gyermekágyas nő zuhanyozhat. A gát sebét Dermaforinnal vagy más sebhintőporral kell beszórni. Míg régen a gyermekágyas
asszonyoknak az ágynyugalmat tanácsolták, ma a korai felkelés, mozgatás hívei vagyunk. Ez azt jelenti, hogy a fiatal
gyermekágyas kedvére járkálhat, de a nap nagy részét töltse ágyban.
A gyermekágyas időszakban legfontosabb dolog a tisztaság. Amíg a vérzés tart, csak zuhanyozni szabad, ha szükségét érzi
naponta többször is. A gát, a nemi szervek zuhannyal történő lemosása naponta több alkalommal ajánlatos. A gondos kézmosás,
a rövidre vágott köröm nem¬csak az újszülött érdekeit szolgálja, hanem az anyát is védi a fájdalmas emlőgyulladástól és
egyéb fertőzésektől. Az anyának különösen arra kell ügyelnie, nehogy hüvelyváladékkal szennyezett legyen a keze, miközben
az emlőjéhez vagy az újszülöttjéhez nyúl.
