LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Tejkilövellési (let-down) reflex
A terhesség alatt termelődött hormonok segítik előkészíteni melleidet a tejtermelésre. Amint megszületett a baba, és mellre helyezik, egy oxitocin nevű hormon szabadul fel az agyalapi mirigyből, amely tejleadási (úgynevezett let-down) jelet ad a mellnek. A tejmirigyeket tartó izmok összehúzódnak, és ahogy a baba szopik, a tej átfolyik a melledben lévő 15-20 csatornán. Sok nő ilyenkor enyhe bizsergést érez a mellében, és méhösszehúzódásokat is tapasztal, amikor a tej elválasztódik. Ezek az érzések egy-két hét múlva rendszerint megszűnnek. Előfordulhat tejszivárgás olyan esetekben is, ami kor meghallod a baba sírását, vagy akkor is, ha rá gondolsz, amikor éppen nincs veled. Feszült vagy ideges állapotban nem termelődik oxitocin, ami nagyban megnehezíti a tejelválasztást. A sikeres szoptatás kialakításának elengedhetetlen feltétele tehát az, hogy nyugodt, és kipihent legyél, semmilyen idegeskedés, feszültség nem használ, mivel ilyenkor kevesebb tej termelődik, hosszan tartó idegeskedéskor akár el is apad. Ebben sokat segíthet az, ha mindent előre elkészítesz. Figyelj nagyon arra, hogy kényelmesen és egyenes háttal ülsz-e, és hogy a baba jól meg van-e támasztva. Szánj elegendő időt arra, hogy megfelelő pozícióban helyezd melledre a csecsemőt. A nem megfelelő mellre helyezés okozta fájdalom is befolyásolja a tejelválasztást irányító oxitocin termelését, emellett hegek, sebek keletkezhetnek, melyek a következő szoptatásokkor fájnak, és vérezhetnek is.
