LifePress Életmód magazin
Hozzávalók:
pár csomag Norbi keksz/amennyit felvesz a tepsi/
30 g cukormentes istant vaníliapuding por
2 csésze tej
20 dkg light krémsajt
25 dkg ananász , villával összetörve
4 közepes banán, szeletelve
2 dl tejszínhab
3 teáskanál tört pekándió
Elkészítés:
Elkészítési mód:
1. Egy 22X32 cm – es tepsi alját kekszel kirakjuk.
2. Egy közepes nagyságú tálban elkészítjük a vanília pudingot 2 csésze
tejjel a felhasználási javaslat alapján. A pudinghoz hozzáadjuk a krémsajtot és összeturmixoljuk. Ezekután a pudingréteget rákenük a kekszrétegre.
3. Az összetört ananászt szétterítjük a pudingrétegen, rátsszük a banánt, végül ráfújjuk a tejszínhabot. Tetejét megszórjuk pekándióval.
Tanácsok:
16 adagos!
Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 156 kcal
Szénhidráttartalom: 21 gramm
Zsírtartalom: 6 gramm