Update1 Csirke-falatok (15.90 mg koleszterin) recept

Hozzávalók:

20 dkg alma

10 dkg csirke melle fillézve

20 dkg joghurt,

vagy kefirt só,

illetve ételízesítő

Elkészítés:
A csirke mellét ételízesítős vízben megpároljuk majd az almával együtt kockára vágva tálba helyezzük. A hozzávalókat ezután joghurttal, vagy kefirrel összekeverjük és ízlés szerint fűszerezzük sóval, illetve delikáttal. Jó étvágyat hozzá!

Tanácsok:
koleszterin csökkentő étel