LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A fogyni vágyók szeretnének minél gyorsabban és lehetőleg hatékonyan fogyni, ennek érdekében sok mindent kipróbálnak. Ma már egyre többen az egyszerű , de egészséges módszereket részesítik előnybe. A szintetikus szerek helyett egyre jobban előtérbe kerülnek a természetes zsírégetők a különféle gyümölcsök mellett a gyógynövények is szerepet kapnak a fogyókúrában. Hiszen a természetben mindent megtalálsz amire szükséged lehet az életed folyamán.
A 10 leghatásosabb és legjobb zsírégető gyógynövény a következő:
A Gyermekláncfű, vagy pitypang szárában található tejszerű folyadék keserű ízű anyagai amellett, hogy gyulladáscsökkentő hatásúak, nagyban serkentik az emésztést, és enyhítik az epe- és a májbántalmak tüneteit is. A belőle készített tea fokozza a máj és a vese működését, vértisztító, vizelethajtó hatása van.
A Menta nagyon hatásos, sok mindenre használható gyógynövény, amit emésztési rendellenességek esetén lehet alkalmazni. A menta tisztít és gyorsítja az anyagcserét, a felfúvódás megszünteti. Jó hatással van az epére, felgyorsítja működését, ezzel nagymértékben hozzájárul a zsírok lebontásához.
A Bojtorján, melynek a gyökerét ősidők óta használják a népi gyógyászatban. Kiváló vértisztító és vizelethajtó növény. A bojtorjántea izzasztó hatása által méregteleníti szervezetet, és immunrendszert is erősíti.
A Kamilla az a gyógynövény ami szinte mindenre jó. Nagyszerű gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális hatású növény. De emellett jó hatással van az emésztésre, mivel tisztítja az emésztőrendszert, enyhíti a nehéz ételek utáni rosszullétet, gyorsítja az anyagcserét, és csökkenti a tápcsatorna gyulladásait is. A népi gyógyászatban szüzek anyjának is nevezik, mert enyhíti a menstruációs görcsöket, és a szülés idejét is lerövidíti.
A Citromfű leveleknek erős nyugtató és vírusölő hatásán kívül ismert még az az emésztést és az epeműködést serkentő hatása, a belőle készített tea megszüntetik a puffadást,e izzasztó és méregtelenítő hatású.
Segít a gyomorrontás, a gyomorsav-túltengés, a hányinger és a felfúvódás leküzdésében, emellett rendkívül jó idegerősítő, így segít a stresszel és a depresszió tüneteinek leküzdésében is.
Az Ezerjófű, bár kicsit keserű, azonban tele van antioxidánsokkal, és nagyon jó hatással van az emésztésre, mivel : gyorsítja az anyagcserét, és serkenti az epe működését. Az ezerjó fű tea jó a puffadás megszüntetésére, májbántalmak ellen és méregtelenítő, vértisztító szerként is. A friss növényt főként gyomorfájdalmak csillapításában használják.
A Csipkebogyó egyik legjelentősebb C-vitamin forrásunk, ami felélénkít, gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású, a benne található pektin megakadályozza a zsírok és a koleszterin felszívódását a szervezetben.
A Csalán az egyik legerősebb vértisztító növény, ami az emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert is méregteleníti. Fokozza az anyagcserét, és erősíti szervezeted védekezőképességét is.
Tisztító erejét használjuk még gyomor- és bélhurut, vese- és hólyagkő-képződés esetén is. A teája gyorsan felélénkít, és rengeteg vitami és ásványi anyag, pl: béta-karotin, C-, B- és K-vitamin, flavonoid, kalcium, kálium, vas és klorofil található benne l.
A Tárnics gyökere olyan keserű anyagokat tartalmaz, melyek serkentik az emésztést és az anyagcserét. A tárnics tisztítja a bélrendszert, és fokozza a gyomornedv-elválasztást. A belőle készült tea májvédő hatása is ismert.
A Tarka bogyó ez az egyetlen, mely Magyarországon nem, hanem Ázsia trópusi dzsungeleiben honos. A kivonata hidrocitrát hatóanyagot tartalmazza, ami akadályozza a szénhidrátok zsírrá alakulását. Gátolja a zsírsavképződést, és fokozza a kalóriaégetést is.
