LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
A levendula az egyik legnépszerűbb gyógynövény, a gyógyfüves kertek alig képzelhetők el nélküle. Nyugtató, antiszeptikus és rovarűző tulajdonságai évszázadok óta ismertek, de főzéshez és sütéshez is használják. Több alfaja is elterjedt.
A megfázás elleni küzdelemben hatásosan és sokféleképpen alkalmazhatjuk.
Köhögés elleni szirupot házilag is készíthetünk levendulavirágból és mézből. Egy év alatti gyermeknek ne adjunk mézet, de nagyobbacskáknak is felnőtteknek nyugodtan elkészíthetjük. Vegyünk egy csésze mézet és két teáskanál levendulavirágot, keverjók össze és hagyjuk állni két napig, töltsük üvegbe. Köhögés esetén egy-két teáskanállal vegyünk be belőle.
A levendula illóolaja is hatásos megfázás és influenza esetén, ha párologtató edénybe cseppentjük, de jó hatással van más légzőszervi betegségekre is, mint a mandulagyulladásra, torokgyulladásra, gégegyulladásra. Emellett érdemes elkevernünk az illólajból pár cseppet valamilyen hordozóolajjal, mint a mandulaolaj, és ezt bedörzsölnünk a mellkas, nyak és hát bőrébe.
Inhaláláshoz adjuk 2-4 cseppet egy tál forró vízbe, lélegezzük be a jótékony gőzöket. Segit fejfájás és orrdugulás esetén.
Ha ülőfürdőt veszünk, adjunk 6-8 csepp tiszta levendulaolajat a fürdővízhez, ez jó hatású kimerültség és izomfájdalmak ellen.
Ahogy a legtöbb illóolaj esetében is, várandósság és szoptatás alatt kerülnünk ajánlott a levendulaolaj használatát.
A levendula tea kiváló nyugtató hatású, csökkenti a szorongást, fáradtságot és a fejfájást, megkönnyíti az elalvást. Egy csésze forró vízhez adjuk 2-4 teáskanál levendulavirágot, hagyjuk állni öt percig. Ízlés szerint adatunk hozzá mézet is.
