Az ütés technikája: alapoktól a tökéletes kivitelezésig
Az ütés egy összetett mozgássor, amely messze túlmutat a kar puszta lendítésén. A valódi erő a lábakból indul, és egy precízen összehangolt kinetikus láncon keresztül jut el az ökölbe. Ez az útmutató lépésről lépésre bemutatja a helyes technika elemeit, a stabil alapállástól kezdve az erő generálásán át a biztonságos kivitelezésig.
