LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Az ember egészsége és élete nagymértékben függ attól, hogy milyen stílusú életvitelt folytat. Az életstílus és az életmód hanyagságai és felelőtlenségei komoly bajok forrásaivá válhatnak. Ezért nem árt, ha sok ember felismeri vajon milyen életvitelt folytat. Egy Amerikában létrehozott közvélemény kutatás során egy millió embert kérdeztek meg, hogy meséljen életmódjáról. Az adatok összesítésével meglepő eredmények születtek. Az emberek majd negyven százalékának életmódja az önpusztító kategóriába sorolható. Ez azt jelenti, hogy naponta fogyaszt alkoholt nem kis mennyiségben, gyorséttermekben étkezik folyamatosan, és alig fogyaszt friss zöldséget. Ezek mellett még rengeteget dohányzik. A második kategóriába az emberek 40 százaléka sorolható. Ez azt jelenti, hogy nem él olyan életet, ami nagyon káros lenne a szervezetének, de az egészséges életmódhoz sincs közel. Nem naponta étkezik gyorsétteremben, de hetente többször is nem az otthoni kosztot választja, és az alkoholt sem veti meg, csak a kellő mennyiségtől kicsit többet fogyaszt. A dohányzást pedig alkalmakkor tekinti kellőnek. A harmadik kategóriába a maradékválaszoló tartozik. Ezeknél a lakosoknál inkább az élet élvezése és az egészség megőrzése a fontossági sorrendben az első. A dohányzást ebben a kategóriában elítélik az emberek és soha nem gyújtanának rá, és alkoholt is csak alkalmakkor fogyasztanak kb. egy évben háromszor és azt is csak módjával. A mozgás és sportolás is fontos ezen emberek számára, amit ennek a kategóriának a leírása is jellemzi.
