Nincs kedved válogatni? Keresd ezt: Biotermék

Amikor csak teheti, vásároljon ellenőrzött, szerves alapanyagokból készült termékeket, hiszen ezzel csökkentheti a kémiai baktériumirtó szerek bevitelét a szervezetébe. Ezek a kémiai anyagok nagyon káros hatással vannak a máj, a vese, az endokrin- és a hormonrendszer működésére. Vásároljon olyan állati eredetű termékeket, amelyeknek a csomagolásán fel van tüntetve a BIOTERMÉK felirat. Így biztos lehet abban, hogy a vásárolni kívánt vörös húst, szárnyast vagy halat nem kezelték antibiotikummal vagy növekedést serkentő hormonokkal.Iktassa ki étrendjéből a koffeint és a cukrot. Habár ez nehéz feladat mindannyiunk számára, de a koffein és a cukor elhagyásával hihetetlen mértékben növelhetjük az energiaszintünket. A kávé és az egyéb koffeintartalmú italok stimulálják a központi idegrendszert, amely olyan módon van hatással a mellékvesére, hogy az elraktározott cukor a májból a vérbe kerül. Az így létrehozott energia elhasználódik. Ha ekkor ismét kávét vagy édességet fogyasztunk, újból energia termelődik. Ez a ciklikus folyamat teljesen kimeríti a mellékvesét.A koffein és a cukor túlzott fogyasztása érzékennyé teszi az inzulintermelő sejteket az ismételt ingerlésre. Az inzulin, mint ahogyan erről már korábban is szó volt, egy hormon, amely segíti a sejtekhez szállított cukormennyiség szabályozását. A gyakori cukorfogyasztás túlzott mértékben ingerelheti az inzulintevékenységet, és túl sok cukrot vonhat el a vérből. Ettől csökken a vér cukortartalma (hypoglikémia), ami iszonyatos fáradtságot okoz. Az energiacsúcsok és a fáradtság ciklikus változása egy hullámvasút effektust hoz létre.A természetes, teljes értékű, friss és ökológiailag ép táplálékokból álló kiegyensúlyozott étrend az elsődleges módja az erős, egészséges és gyönyörű haj megtartásának. Gondolkozzon el a táplálkozási szokásain. Ha problémája van a hajával vagy a fejbőrével, ennek oka talán a helytelen táplálkozás. Kezdjen el egészséges, teljes értékű táplálékokat fogyasztani, így nem csak a haja és a bőre, hanem az egész teste egészségében gyors és drámai változásokat fog tapasztalni.