🏷️

#életmód

186 cikk található ezzel a címkével

2025-10-09T05-42-44-hogyan-kezeld-az-elveszett-lelek-erzeset-gyakorlat.png

Hogyan kezeld az „elveszett lélek” érzését: gyakorlati lépések a visszakapcsolódáshoz

Az „elveszett lélek” érzése sokféle belső állapotot takarhat — elidegenedést, kiégést vagy trauma utáni elzárkózást. A cikk gyakorlati módszereket ad a jelenlét, önazonosság és kapcsolódások helyreállításához: grounding-gyakorlatok, napi rituálék, kreatív kifejezés, határok gyakorlása és szakember bevonása.

micmaci
@micmaci
2 perc olvasás