Hogyan győzd le az áldozat-szerepet (martyr szindróma)
Rövid, hogy hogyan ismerd fel és legyőzni az áldozat-szerepet, konkrét lépésekkel a határokhoz és kommunikációhoz.
@Steve88@Steve88
Hogyan kezeld az „elveszett lélek” érzését: gyakorlati lépések a visszakapcsolódáshoz
Az „elveszett lélek” érzése sokféle belső állapotot takarhat — elidegenedést, kiégést vagy trauma utáni elzárkózást. A cikk gyakorlati módszereket ad a jelenlét, önazonosság és kapcsolódások helyreállításához: grounding-gyakorlatok, napi rituálék, kreatív kifejezés, határok gyakorlása és szakember bevonása.
@micmaci
Siriai csillagmag: felismerés, kapcsolódás és gyakorlati gyakorlatok
Ez a cikk bemutatja, hogyan ismerhető fel a siriai csillagmag identitás, és gyakorlati lépéseket kínál a kapcsolódás elmélyítésére. Tartalmaz rövid meditációs szkripteket, napi és heti gyakorlatokat, földelési technikákat, valamint konkrét tippeket a mindennapi integrációhoz.
@Berczy
