Kezdőlap / Egészség és fitness / Magas vérnyomás / A magas vérnyomás okai

A magas vérnyomás okai

A magas vérnyomás (hipertónia) egy a világon sokakat érintő betegség. Mint ez már szinte köztudott, világszerte a szív- és érrendszeri betegségeket vezető halálokként tartják számon és ez alól sajnos Magyarország sem kivétel.

Amit a vérnyomás értékekről tudni kell:
• Normál vérnyomás: 120 Hgmm / 80 Hgmm
• Enyhe magas vérnyomás: 140 Hgmm / 90 Hgmm
• Középsúlyos vérnyomás: 150 Hgmm / 100 Hgmm
• Súlyos magas vérnyomás: 180 Hgmm / 110 Hgmm

Ezek az értékek jó iránymutatók, tehát ha valakinek tartósan, hónapokon keresztül mért vérnyomása a 140/90 Hgmm-es érték körüli, vagy azt meghaladja, akkor azt kezelni kell.

A magas vérnyomás hosszú ideig tünetmentes maradhat, mivel általában lassan jön létre, több éves folyamat következtében.

Kialakulásának oka a legtöbb esetben nem pontosan meghatározható. Léteznek bizonyos befolyásoló tényezők, amelyek nagyban növelik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, pl.:
• az öröklött hajlam: jellemző lehet családi halmozódás, amikor egy családon belül több családtagnál is kialakul,
• az elhízás: növeli az inzulin szintet a vérben, ennek következtében nő az alapanyagcsere; növeli az erekben keringő vérmennyiséget,

>>Hogyan függ össze az elhízás és a magas vérnyomás?
A megnövekedett testi zsírmennyiséget nagyon pici erek (kapillárisok) szövik át, amik biztosítják a zsírszövet tápanyagellátását. Ha ezeket gondolatban kiterítjük, egy óriási ér összterületet kapunk, amit a szívnek kell megtölteni vérrel. Ehhez a szívnek sokkal több erőt kell kifejtenie, sokkal erősebben kell pumpálnia, aminek a hosszútávú következménye először szívmegnagyobbodás, majd később szívelégtelenség lesz.<<

• a túlzott sófogyasztás: növeli az erekben keringő vérmennyiséget,
• a tartós stressz: mindig mindent súlyosbít, növeli a pulzust,
• magas LDL-koleszterin szint: főleg az erekre gyakorol rossz hatást,
• érkárosodás, érelmeszesedés.

Kapcsolódó fórumok:

Ezt mindenképpen olvasd el!

Csökkentsük a vérnyomást egészséges életmóddal!

A magas vérnyomás alattomos betegség, amit sokan nem kezelnek problémaként és nem foglakoznak vele kellően. …

1 hozzászólás

  1. papai tünde

    Az enyem 180-260 közt mozog van gyogyszerem de nem sokat hasznal.Onnand tudom hogy 200 felet van ha faj hatul a fejem,mas nem igazan erzek esetleg aszt hogy gyorsan elfaradok napi 3 oras melo utan aludnom kell 1 kicsit.

Hozzászólás a(z) papai tünde bejegyzéshez Kilépés a válaszból