Vészesen közeledik a parlagfű-szezon, amely azzal jár, hogy több millió ember mindennapját keseríti meg az állandó orrfolyás, tüsszögés, köhögés, viszkető bőr, alvászavar és esetlegesen az asztmás roham. A szezon általában augusztus 15.-e környékén indul be csúcssebességgel és egészen októberig tart, amíg meg nem érkezik az első fagy. Minden egyes parlagfű …

Évről-évre, emberek milliói szenvednek a parlagfű allergia okozta szénanáthától. De mi is az a parlagfű? A világon 41 féle parlagfű fajt fedeztek fel, amelyek általában augusztustól októberig virágzanak és ezáltal okoznak panaszokat. Általában a melegebb vidékeken fordul elő, száraz síkságokon, homokos talajon, folyóparton, száraz utak mellett gyarapodik és bármilyen elhagyott, …

A GYES – gyermekgondozási segély, egy olyan családtámogatási ellátás, ami alanyi jogon jár, függetlenül attól, hogy korábban volt-e munkaviszonyunk vagy sem. 2011-ben visszaállították a GYES időtartamát 2 évről újra 3 évre. Ezzel azt a lehetőséget szeretnék megteremteni a szülők számára, hogy maguk dönthessék el, hogy anyagi helyzetükre tekintettel mikor szeretnének …

Végre Magyarországon is elérhetővé vált egy garantáltan hatékony, forradalmian új fogyókúrás szer, amely nem más, mint az EasyFit. Amerikában már évek óta sikeresen használják a fogyni vágyó túlsúllyal küszködő férfiak és nők. Kizárólag természetes anyagokból készült, ezáltal semmilyen káros mellékhatása nincs a szervezetünkre. Sem a vérnyomást nem emeli meg, sem …

Ha kevesebb energiát juttatunk a szervezetbe, mint amennyit képes felhasználni, a test zsírja fehérjévé és energiává alakul és felhasználódik. Az energiaegyenleg mínuszba csap át. Ezt azonban, orvosi felügyelettől eltekintve, nem lehet radikálisan és túl gyorsan csinálni, mert epekövet okozhat. A napi energia szükséglet ágyban fekvéskor 2500 kilokalória, közepes testi munkánál …

A helyesen megválasztott, vagy kiválasztott élelmiszer segít a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében. A magas koleszterin szinttel rendelkező embereknél nagyobb a lehetőség a szív- és vérkeringési betegségekre. A szervezetünkben felhalmozódó koleszterin-feleslegről nehezen veszünk tudomást, mert szervezetünk ezt nem jelzi, nem tudjuk érzékelni, főleg kezdetben. Nincsenek tünetei ezért ajánlatos mindazoknak, akik gondolják, hogy …

Aki eredményesen túljutott már egy fogyókúrán, az a megmondhatója, hogy nem a lefogyás vagyis a kívánt testsúly elérése a nehéz, hanem azt követően a súly megtartása. Ha ugyanis visszatérünk a normális koszthoz, amelyik gazdag sóban, zsírban és cukorban (szénhidrátban) gyorsan visszavesszük a nehezen leadott kilókat, mert a só fokozott vízmennyiséget …

A vegetáriánusok nem esznek húst, halat, tojást és tejtermékeket sem. Csak növényi eredetű élelmiszereket fogyasztanak. Egy jól megtervezett vegetáriánus étrend számos egészségügyi előnyt nyújt és megadja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, ami elengedhetetlen a hosszú és egészséges élethez. A vegetarianizmusnak három fő típusa van. Ezek a következők: – …

A vegetarianizmus egy táplálkozási forma, mely alatt teljes mértékben kerüljük a húsfogyasztást. Íme néhány indok, amiért valaki ezt az életmódot választja: – A vegetarianizmus, vagyis a hús elkerülése a legegyszerűbb és legjobb módja, hogy lecsökkentsük a zsírfogyasztásunkat. A modern gazdaságban szándékosan hizlalják fel az állatokat a profit növelése érdekében. Ennek …

A reális célkitűzés a fogyókúrában igen fontos. Ha egészségi okokból indokolt a fogyókúra, az újabb állásfoglalások szerint jelentős elhízásnál – ellentétben a korábbi szemlélettel – manapság már nem kell törekedni a normális vagy ideális súly elérésére. A testsúly 10 százalékának csökkentése, körülbelül 10 kilogramm fogyás, ugyanis egyértelműen lényegesen kedvezően változtathatja …