Kezdőlap / Tag Archives: Atkins diéta és South Beach diéta

Tag Archives: Atkins diéta és South Beach diéta

Atkins diéta és South Beach diéta

A két diéta, az Atkins diéta, és a South Beach, más néven Déltengeri diéta, nagyon hasonló egymáshoz. Amikor elkezdjük, határozottságra, és elszántságra lesz szükségünk, mert mindkettő, egy kéthetes, szénhidrát megvonásos szakasszal indít. Ez alatt a két hét alatt napi 20 gramm szénhidrát bevitele engedélyezett. Ez eleinte nehéznek, és bonyolultnak tűnhet, …

Érdekel a cikk folytatása? »