Tag Archives: monodiéta

A monodiéta azt jelenti, hogy egy bizonyos ideig, valamilyen ételt kiválasztunk, és csak azt esszük a diéta ideje alatt. A monodiétát a böjt egyfajta variációjaként tartják számon. Az időtartama előre meghatározott, lehet akár csak néhány nap, de egy hét is. A monodiétának akkor lesz pozitív hatása az egészségre, és a …

A monodiéta egy úgynevezett böjtfajta. A lényege, hogy egy nap csak egyféle ételt fogyasztunk. Ez egy elég drasztikus és egyhangú kúra, csak nagyon kitartó és elszánt diétázóknak ajánlott. Betartása csak pár napig ajánlott, bár tovább nem is nagyon lehet kibírni, ugyanis a harmadik-negyedik nap táján már sokan rá sem bírnak …