Teljesen mindegy, hogy ki vagy fiatal vagy öreg, férfi, nő, gyere, nyugdíjas. a jógát mindenki végezheti. Már az első gyakorlatok elkezdésénél lehet érezni a jótékony hatását.Olyan izmokat is meg mozgat amikről nem tudtad,hogy van csak akkor amikor meg érzed. A jógától megtelik a tested élet energiával, helyre rakja a csontokat, …
Érdekel a cikk folytatása? »