Hozzávalók: 2,5 dl tej 1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának) folyékony édesítőszer Elkészítés: Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős...

Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és...

Hozzávalók: 6 alma 1 dl tej 10 dkg vaj + a formához 4 tojás 6 evőkanál édesítőpor + a tálaláshoz 18 dkg teljes kiőrlésű (graham) liszt 1 teáskanál őrölt koriander...

Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 1 pohár diétás joghurt édesítőszer Elkészítés: A túrót összekeverem édesítőszerrel, majd ráborítok egy pohár joghurtot. Az egészet összekerem még egyszer, majd hűtőbe teszem egy kis...

Hozzávalók: 500 g sovány túró 400 g diétás joghurt édesítőszer ízlés szerint gyümölcs 1 csomag zselatin Elkészítés: A túrót összetörjük, hozzáadjuk a joghurtot, a kis darabokra vágott gyümölcsöt és ha...

Hozzávalók: 4 csirkemell, vagy 8 kicsi comb, 3 dkg zsír, 1 fej vöröshagyma, 2 szál sárgarépa, 2 szál petrezselyemgyökér, 1 kis zeller, karalábé, 1 zöldpaprika, 1 paradicsom, 1-2 evőkanál liszt,...

Hozzávalók: 5 tojás sárgája édesítõszer 3 kávéskanál cukormentes vanília kivonat 1 és 1/4 csésze tejszín habbá verve 1 csésze víz Elkészítés: Öntsd a vizet egy turmixgépbe, add hozzá az édesítõt...

...citromlével, hogy fényes és erős szálú legyen. És végül egy egészen újnak számító recept, hogy hajunk egészséges és ápolt legyen: mixeljünk össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl...

Hozzávalók: 3 db pisztráng petrezselyem 50 g vaj 3-4 kis hagyma fél liter fehér bor babérlevél só bors leves (forró vízbe leveskocka) Elkészítés: A hagymát apróra vágva megpirítjuk a vajban....

Hozzávalók: 22dkg krumpli 2db tojás 8dkg paradicsom 4dkg zöldpaprika 5dkg pulykasonka 1doboz kefir(140g) Elkészítés: Megszokott módon. Tanácsok: Nagyon finom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 487 kcal...