Hozzávalók: 30dkg gyümölcs, 2 tojásfehérje, édesítőszer, pici almaecet
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Frankfurti leves recept
Hozzávalók: 1 közepes vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1/2 fej kelkáposzta, 2 pár virsli, só, ételízesítő, köménymag, bors, majoranna, pirospaprika, joghurt vagy kefír ízlés szerint.
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Franciasali recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás franciasaláta recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás fasirozott recept
Hozzávalók: 1 zacsko szója granulát 3dkg darált hús 2gerezd foghagyma 1kiskanált orolt komény 1 kiskanál orolt bors 2 kiskanal so 2 egész tojás 2szele áztatott zsemle(kenyér) Zsemlyemorzsa
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás marha (kínai étel) recept
Hozzávalók: -50 dkg hátszín vagy bélszín, -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál ötfûszer-keverék, -1 evõkanál méz, -2 gerezd fokhagyma, -1 kávéskanál borecet; A mártáshoz: -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál citromlé, -1 kávéskanál cukor vagy olvasztott méz, -1 kávéskanál csípõs pirospaprika, -1 gerezd jól összetört fokhagyma.
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás leves recept
Hozzávalók: 1 ek. olaj 2 ek. bármilyen teljes kiőrlésű gabonaliszt 1 kk. köménymag 5 dl viz só
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás kapormártás salátára recept
Hozzávalók: 1 csomó friss kapor 3 teáskanál olivaolaj 1 evőkanál liszt 2 dl 1.5%-os tej fél dl 12%-os tejföl citromlé só
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás kakaótorta recept
Hozzávalók: a tésztához: 5 tojás 5 dkg mesterséges édesítőpor 3 dkg cukrozatlan kakaópor 10 dkg liszt a forma kikenéséhez: egy kevés vaj és liszt a krémhez: 10 dkg vaj 8 dkg mesterséges édesítőpor 5 dkg cukrozatlan kakaópor
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás kajszi felfújt recept
Hozzávalók: 50 dkg túró 50 dkg kajszibarack 10 dkg zabkorpa fél cs. sütőpor 1 cs vanilliás pudingpor 3 db tojás édesítő izlés szerint 1 citrom reszelt héjja 15 dkg vaj
Érdekel a cikk folytatása? »