LifePress Életmód magazin

Hozzávalók: -1 diétás vaníliás pudingpor -1 diétás kakaóspudinpor -3-4 evőkanál zabkorpa -édesítő -rumaroma -diétás tejszínhab -tej

Hozzávalók: 3 doboz joghurt v. kefír,3 dl tejszín habbá verve,1 csomag zselatin, édesítőszer tetszés szerint gyümölcs

Hozzávalók: Személyenként 4dl natúr, vagy 0%-os gyümölcsjoghurt 15dkg sovány túró friss vagy fagyasztott piros gyümölcs (málna, eper, szeder, ribizli vagy áfonya) folyékony édesítőszer őrölt fahéj

Hozzávalók: személyenként: 4dl natúr vagy 0% gyümölcsjoghurt 15dkg sovány túró friss vagy fagyasztott piros gyümölcs(málna,eper,szeder,ribizli,áfonya) folyékony édesitőszer őrölt fahéj

Hozzávalók: – 4 szelet fehér húsú halfilé – 10 dkg zöldborsó – 4 evőkanál olívaolaj – 2 evőkanál vaj – 1 db citrom leve – 1 evőkanál Norbi Update 1-es liszt – 1 kávéskanál reszelt gyömbér – 1 teáskanál felaprított mentalevél – 1 db húsleveskocka (cukormentes) – 1 evőkanál tejföl …

Hozzávalók: -tojás -hagyma -zabkorpa -só -bors -szódabikarbóna

Hozzávalók: -60 dkg alma -25 dkg túró -2 tojás -kevés reszelt citromhéj -őrölt fahéj -ízlés szerint polisweet /én 1 ek-al tettem /

Hozzávalók: 1 csomag (piros) zselatin eper kivi alma édesítőszer

Hozzávalók: 20 dkg idénygyümölcs (pl. kiwi ), 2 dl diétás befôttlé, 3 evôkanál zselatin, 75 dkg túró, 4 dl tejszín, 1 db citrom leve és reszelt héja, l db narancs leve, folyékony édesítôszer, 1 csomag vaníliás cukor

Hozzávalók: Tészta: 2 tojás, 8 dkg canderel 2 evőkanál meleg víz, 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 10 dkg őrölt mogyoró Töltelék: 9 levél zselatin 1 üveg cseresznye befőtt (kb. 340 g, konzerv esetén a befőttet alaposan öblítsük át folyóvíz alatt szűrőkanálban) 1 doboz sárgabarack (kb. 340g, az öblítés itt is …