LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Ha a babát a megfelelő fajta étellel kínáljuk, nem lesz sem elégtelenül táplált, sem túltáplált. Ha annyit adunk neki, amennyit kér, szervezete gondoskodik a szabályozásról és éppen annyit fogyaszt, amennyire abban az időszakban szüksége van Ha a babasúlya túl alacsony vagy túl nagy, az mindig a szülő hibája. Mind a két véglet arra vezethető vissza, hogy nem azzal etetjük, amivel kell. Súlytöbblet esetében a baba szinte kivétel nélkül minden esetben azért válik túltáplálttá, mert túl sok zsíros húst, túl sok édesített italt és finomított szénhidrátot (süteményt, kekszet, dzsemet és cukros ételt) tartalmaz az étrendje. Szerepet játszhat az is, hogy nem engedjük eleget mozogni a totyogó vagy járni tudó kisgyereket, folyton a babakocsiban vagy a járókában van, és nem tudja energiáit felszabadítani a mászással és járással. Fokozzuk a gyerek aktivitását azzal, hogy játszunk vele. Minél élénkebb, minél több mozgást igényel a játék, annál jobb. Előfordul, hogy valaki – akárcsak az alább részletezett soványságnál – alkatilag teltebb, kövérebb. Főleg, ha ez családi vonás. Soványság: Nem beszélve arról az esetről, ha szándékosan nem etetnek egy gyereket úgy, ahogy kell, igen ritka az olyan egy-két éves kisgyerek, aki önmagához képest soványnak tekinthető. Lehet, hogy vékonyabbnak tűnik, ha vele egykorú és azonos nemű kisgyerekkel hasonlítjuk össze, de alkatához képest csak ritka esetben jelent ez igazi soványságot. Sok szülő emészti magát fölöslegesen amiatt, hogy kicsi és sovány a gyerek, pedig a babák egy része alkatilag, tehát normálisan sovány és apró termetű, ugyanúgy, ahogy vannak kistermetű, sovány felnőttek is. Ha úgy állítjuk össze a baba étrendjét, hogy mindegyik táplálékfajta képviselve legyen benne, ha a baba jól van, elégedett és jól fejlődik, valószínű, hogy semmi ok az aggodalomra. Ha valamit mégis nyugtalanítónak tartunk, beszéljük meg a háziorvossal vagy a védőnőtől is kérhetünk tanácsot nyugodt szívvel.
