LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Hároméves kor előtt általában nem szoktak rosszat álmodni, bár előfordul, hogy némelyik kisgyerek sikoltva, rémült tekintettel ébred, ami arra vall, hogy rosszat álmodott. Sok gyerek álmodik egyszer-egyszer rosszat, ez teljesen normális, bár igencsak megrémítheti a szülőt, ha a gyerek nem tér azonnal magához. A riasztó álmok akkor jelentenek rendellenességet, ha gyakran fordulnak elő. Időnként, igen ritkán alvajárás kíséri őket. Ez azt jelzi, hogy a kisgyereknek ébren nagyon kell fegyelmeznie magát, hogy leküzdje félelmeit, ezt a kontrollt csak akkor veszti el, amikor alszik. Próbáljuk kikutatni, mi okozza a feszültséget, majd igyekezzünk megszüntetni az okot. Lehet elég nyilvánvaló oka is: új kisbaba van a háznál vagy óvodába kezdett járni. Segíthet, ha orvossal beszélünk. Ha a rossz álmok komoly problémát okoznak, az orvos ajánlhat pszichológust. Amikor a gyerek rosszat álmodik, lehet, hogy a szeme nyitva van, de valójában nem lát bennünket. Előfordul, hogy szidalmakat kiabál valami furcsa, elferdített nyelven, hogy durva, felbőszült. Ne vegyünk erről tudomást, mert ilyenkor nem ura önmagának és ne felejtsük el, hogy ilyen állapotban, ha szidjuk, nagyon megijedhet. Ebben az állapotban legtöbbször sajnos csak igen keveset tehetünk, hogy eloszlassuk a félelmét. Nincs értelme, hogy ésszerűen akarjuk megmagyarázni, mi történik. Sok esetben még a szavunkat sem érti. Amíg a lidérces álom tart, ne kérjük arra a gyereket, hogy ezt vagy azt tegye, ezzel csak fokozzuk a rá nehezedő nyomást és növeljük izgatottságát. Az egyetlen, amivel segíthetünk, hogy mellette maradunk, bár ez az állapot fél óráig is eltarthat. Éreztessük vele, hogy megértjük, vigyázunk rá, nyugtassuk meg és beszéljünk hozzá szelíden.
