LifePress Életmód magazin
A meditációt már sokféleképpen megfogalmazták, ha valaki igazán elkezd kutakodni, hogy mi is valójában, rengeteg meghatározást talál. A meditatív állapotot nem kizárólag jóga-ülésben lehet elérni, és nem szükséges feltétlenül az OM-ot zengeni, vagy valamilyen mantrát ismételgetni, bár egyáltalán nem is árt. Tulajdonképpen a meditáció lehet bármilyen hétköznapi tevékenység is, mint …
Érdekel a cikk folytatása? »