Tag Archives: egészségesebb

A pontos célkitűzés jelentősen hozzájárul bármely súlycsökkentő program sikeréhez. A pontatlan kijelentések – mint például „Szeretnék egészségesebbé válni” vagy „Remélem, sikerül néhány kilót leadni” – sokszor bátortalan kísérletekhez és gyenge eredményekhez vezetnek. Mielőtt belefogna a zsírégető programba, gondolja át alaposan, milyen eredményt szeretne elérni. írja le a céljait, és tegye …

Érdekel a cikk folytatása? »