LifePress Életmód magazin
Az ember gyakran úgy érzi, képtelen mindezt feldolgozni, ilyenkor elveszti önbizalmát, ideges, nyugtalan, szorongó, vagy éppen depressziós, lehangolt lesz. Sokan úgy vélik, hogy a mindennapi gondjaitól a meditáció segítségével megszabadulhat az ember. Meditációs technikából rengeteg létezik, de mindegyiknek az az alapelve, hogy néhány percre-órára elfelejtsük gondolatainkat, azaz ne gondoljunk a …
Érdekel a cikk folytatása? »